Mais au fait, c’est quoi l’hypnose ?
Pour tous les chercheurs dans l’âme qui aimeraient bien éclairer leur lanterne QQOQCCP*
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Tous les articles
L'hypnose, ce processus d'activation de nos propres ressources
On ne les connait pas bien, on les méconnait même. On ne nous les a que rarement montré. On les a donc peu regardé, peu cultivées, peu activées (pour reprendre un terme dynamique propre à l’hypnose active). Et pourtant, elles sont bien là ces choses qui nous ressources, en arrière plan, comme les étoiles invisibles […]
L'hypnose et le sommeil, bienfaits et préjugés
Le sommeil, quels que soient les formes et les rythmes qu’il prend, est un moment essentiel de ressourcement pour les humains, ainsi que pour les autres êtres vivants. Mais pour beaucoup de nos contemporains, avoir un sommeil de qualité est devenu un luxe. En agissant sur ce que agit sur nous, la pratique de l’hypnose […]
Pratique de l'hypnose en temps de burn out
Fondée sur des techniques de recherche et d’activation de ses ressources personnelles, l’apprentissage de l’auto-hypnose peut être une aide précieuse pour les personnes qui subissent un épuisement professionnel. De l’épuisement professionnel à l’orientation de l’attention vers de nouveaux horizons. Plus d’énergie Les personnes qui vivent un burn-out décrivent souvent l’impression d’être « à bout d’énergie », « vidées », […]
"Régler mes problèmes en silence"
La rencontre, un soir de mai, avec une jeune femme qui pratiquait l’hypnose, et son témoignage concernant son choix de l’outil hypnotique parmi d’autres approches m’a fait réaliser à quel point l’hypnose était indiquée pour les personnes qui, pour une raison ou une autre, appréhendent les discussions intimes et/ou la communication verbale avec une autre […]
Prévert et l'utilité de l'hypnose
Essayer de comprendre l’intérêt et le fonctionnement de l’hypnose quand on est néophyte (la tête dans le guidon et un peu perdu dans les nombreuses propositions d’accompagnement au mieux-être) n’est pas chose aisée. Nous allons pourtant nous y employer dans les divers articles de ce blog et les oeuvres des peintres, poètes, sculpteurs surréalistes seront […]
L’infothèque, pour quoi faire ?
C’est dans cette bibliothèque que l’on va pouvoir parler de cette passionnante pratique qu’est l’hypnose.
Tenter de tourner autour de ses définitions. De ce qu’elle peut bien être comme discipline, comme activité, comme démarche ou bien encore, comme phénomène. Décrire au plus proche possible (tout) ce qu’il peut se passer au cours d’une séance.
Découvrir ses influences ; ses accointances avec d’autres pratiques. Débusquer ses illustres contributeurs et pister ses origines multiculturelles et transdisciplinaires.
Approcher d’une définition sans pour toutefois être dupe d’arriver un jour à la créer. Le philosophe, psychanalyse et hypnothérapeute François Roustang, qui est connu pour être l’un des auteurs-praticiens ayant le plus tourner autour de cette question : Qu’est-ce que l’hypnose ? nous le dit tout de go :
Il n’y a qu’une seule solution : sans cesse tenter de réfléchir sur l’expérience et sans cesse reconnaître et sentir que tout ce que nous en disons reste une approche insuffisante. Toute théorisation de l’hypnose est autodégradable.
François Roustang, dans Savoir Attendre
L’hypnose est avant tout un ressenti, une expérience, un voyage même que l’on entreprend dans les différents pays de notre attention.
Si elle ne se laisse enfermer ni statufier, si elle échappe au domaine du statique, on se prête pourtant irrésistiblement, lorsqu’on commence à la pratiquer, au jeu de vouloir la découvrir un peu, de l’appréhender avec curiosité, et donc, déjà, de l’apprendre.
C’est que le nombre de ses effets comme de ses modes est troublant (voir notre article Prévert et l’utilité de l’hypnose) pour qui n’a jamais expérimenté !
Mais avant même la première séance, lorsque l’on débute, il faut bien trouver une porte, ou bien un article, ou bien un discours qui éveille assez cette fameuse curiosité pour l’hypnose, l’envie de la rencontrer cette pratique étrange dont on a entendu parlé.
Ces articles sont là pour contribuer à enrichir un peu les visions fort drôles certes, mais souvent réductrices, que l’on peut avoir de l’usage de l’hypnose – depuis le serpent de Disney amateur de petits d’homme à l’hypnotiseur hypnotisé d’Astérix qui se retrouve changé en sanglier.
Et puis pour essayer, bien-sûr, et avant tout, de comprendre et de transmettre ce que peut l’hypnose face à nos blocages et nos inconforts, à nos urgences de changement et à nos besoins de ressourcement. Face à nos nécessités de faire, dès aujourd’hui, autrement.