Consultante-chercheuse et enseignante dans le champ des sciences environnementales pendant 10 ans, c'est d'une part le stress chroniques et l'éco-anxiété observés dans la population en général et chez les témoins de catastrophes naturelles en particulier, et d'autre part la découverte de nos capacités d'action psycho-corporelles qui m'ont menée vers l'hypnose.

J'ai trouvé à cette pratique-solution de mieux-être deux qualités essentielles et complémentaires : immédiatement bénéfique et autonomisante pour les personnes en séance, elle permet également d'accompagner une modification à moyen terme de notre façon d'habiter notre lien au monde, aux autres et à nous même. 

De formation à la fois scientifique et littéraire, j'ai souhaité m'équiper d'un cadre d'accompagnement du changement par l'hypnose qui soit fondé sur et alimenté par la recherche en neurolinguistique et psycho-pédagogie. Je souhaitait également employer une méthode qui permette aux personnes accompagnées d'activer facilement les apprentissages de l'hypnose, et de la façon la plus autonome possible, face à une situation de stress aiguë comme dans une pratique plus quotidienne et développementale.

En 2020, je découvre les bienfaits et l'utilité de la pratique de l'attention lors d'ateliers à visée philosophique avec des enfants d'école primaire menés pour la validation de mon parcours chez l'association SEVE (voir encadré). En situation d'apprentissage et de réflexion collective, le retour régulier au corps, à la respiration, à l'écoute élargie de soi et des autres permettait d'installer un climat propice à la pensée et à l'échange constructif. 

Je pratique l'hypnose depuis 2022, année de ma formation aux Thérapies par orientation de l’attention et activation de la conscience (T.A.C) dispensée par les docteurs Jean Becchio et Sylvain Pourchet du CITAC, un collectif de soignants qui actualisent et éclairent constamment leur pratique à la lumière des connaissances dans le champ des neuro-sciences et de la psychologie expérimentale, des échanges entre praticiens et du partage de leurs résultats cliniques.

En 2025, je deviens moi-même formatrice à ces méthodes d'hypnose active et de communication thérapeutique pour permettre aux professionnels de l'accompagnement humain de les intégrer dans leur propre pratique professionnelle.

Les exercices d'orientation de l'attention, en particulier chez les plus jeunes, et la réactivation des nombreuses capacités de perception qui alimentent notre discernement me tiennent particulièrement à coeur face à l'hyperconnexion numérique, l'accélération des rythmes de vie et l'artificialisation de nos environnements quotidiens.

Lors des accompagnements hypnotiques eux-mêmes, nous travaillons à partir des ressources, des perspectives et références que vous amenez. 

Je m'attache pour ma part à mobiliser ici et là la poésie, la technique vocale, le questionnement philosophique (la maïeutique) et le dessin pour faciliter le processus et proposer des séances "qui vous parlent" au sens propre comme au figuré.

Mes pratiques sportives et musicales éclairent également l'approche développée dans la résolution des problèmes, des troubles ou blocages qui vous restreignent peut-être dans vos pratiques créatives et psycho-corporelles.